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D1：廈門/成都CA4540（21：15/00：00），接團(tuán)后乘BUS前往市區(qū)，入住酒店。
不含餐 住成都
D2：早餐后、乘班機(jī)成都/拉薩（空中時間150分鐘），接機(jī)后BUS（車程80KM、行車時間約70分鐘）拉薩市區(qū)。后入住酒店，沿途欣賞雅魯藏布江及拉薩河風(fēng)光。為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午最好適應(yīng)性休息，如果沒有不適，晚可上街體驗(yàn)拉薩夜景。
含早餐 住拉薩
D3：早餐后、參觀布達(dá)拉宮（游覽時間約1小時、海拔3756米）它分為紅宮和白宮兩部分，紅宮主體建筑是靈塔殿和各類佛堂，也是舉行佛事活動場所；白宮是歷代達(dá)敕喇嘛起居、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場所。他珍藏有數(shù)以萬計(jì)精美雕塑和獨(dú)特的唐卡畫；各類典籍和無數(shù)壁畫；難以記數(shù)的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的結(jié)晶，是當(dāng)今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群。過后去參觀工藝品店（游覽時間約45分鐘）。下午參觀建于七世紀(jì)的大昭寺（游覽時間約1小時、海拔3650米），是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。文成公主進(jìn)藏時一起運(yùn)來的釋迦牟尼十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉(xiāng)三步一叩首地走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達(dá)拉宮遠(yuǎn)景的最佳位置之一。參觀牦牛肉干店（游覽時間約45分鐘）、在八角街（1小時）手工藝市場你可以買到各式具有濃郁民族特色的手工制品。
含早中晚餐 住拉薩
D4：早餐后乘車到羊八井（車程200KM、行車時間約1.5小時），在白雪皚皚、群山環(huán)抱之中的羊八井地?zé)嵴魵馓铮ㄓ斡[時間30分鐘）領(lǐng)略藏北草原迷人風(fēng)光，客人可以選擇享受羊八井地?zé)岣咴瓬厝硇懈顿M(fèi)溫泉費(fèi)98元/人，時間約1小時、海拔4300米），可在溫泉中洗塵除病，地?zé)崴疁乇３衷?7度左右，含豐富的礦物質(zhì)，對于各種皮膚疾病 有絕佳療效；途觀中國最大的地?zé)岚l(fā)電站，羊八井地?zé)岚l(fā)電站。返拉薩參觀西藏廠（游覽時間約45分鐘）、參觀西藏恒康生物保健品專賣店（游覽時間約45分鐘）。
含早中晚餐 住拉薩
D5：早餐后乘車前往林芝，游覽卡丁溝天佛瀑布（游覽時間約30分鐘），它又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。領(lǐng)略“人+山=仙”的天人合一境界。之后繼續(xù)行車，前往林芝八一鎮(zhèn)（海拔約2900米）。晚餐后入住酒店休息。
含早中晚餐 住林芝
D6：早餐后赴比日神山生態(tài)風(fēng)景區(qū)或改為巨柏樹（60分鐘），參觀全國第二大西藏唯一的一座以自然資源為主題的動植物活體標(biāo)本博物館，是游客了解西藏珍稀動植物的最佳場所，宛如一本林芝的百科全書。同時可以觀賞到工布藏區(qū)最古老、最神圣的古天葬臺，獨(dú)立于山崖之邊，與周圍山體沒有聯(lián)系，有巨型格薩爾王瑪尼堆，全山有多達(dá)上百處的經(jīng)幡陣，有林芝地區(qū)宗教文化習(xí)俗展示廳等優(yōu)秀景點(diǎn)。回拉薩后參觀藏茶專賣店（游覽時間約45分鐘）；以及參觀參觀西藏刀店（游覽時間約45分鐘）。晚餐后入住酒店休息。
含早中晚餐 住拉薩
D7：早餐后，乘班機(jī)拉薩/成都，機(jī)場自行中轉(zhuǎn)，乘班機(jī)成都/廈門CA4539（17：40/20：15），結(jié)束愉快旅程。
含早餐
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